Existencialismo
O peso da liberdade: por que escolher dói
Sartre dizia que estamos condenados a ser livres. Entenda por que a responsabilidade é, ao mesmo tempo, fardo e libertação.
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Psicoterapia Online
Você não está
cansado da vida.
Está cansado de viver no automático.
Sou Sidmar de Lima (CRP 12/15480). Ofereço um espaço seguro para adultos lidarem com a ansiedade, a exaustão e os conflitos que têm evitado enfrentar. Sem respostas prontas.
Sessões online · Sigilo profissional · Atendimento em todo o Brasil
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Anos de prática
Para quem é
O corpo sempre avisa
quando você tenta
viver como uma máquina
Existe uma ideia comum de que a vida se resume a resolver problemas, acumular conquistas e atender às expectativas alheias. O problema é que, ao tentar manter tudo sob controle, você acaba ignorando o que sente.
A conta dessa fuga chega de maneiras muito claras:
O excesso como anestesia
Trabalho e telas para fugir do silêncio e da falta de propósito.
A panela de pressão
Irritabilidade constante por "engolir a seco" o que você sente.
A ansiedade constante
Estado de alerta que sinaliza decisões importantes sendo evitadas.
O sentimento de vazio
A sensação de falta mesmo quando todas as metas parecem batidas.
Como funciona
Um espaço para
encarar a realidade
A psicoterapia comigo não é um espaço para ficarmos anos procurando culpados no seu passado ou justificando os seus erros. O foco é a sua realidade presente. O objetivo do nosso encontro semanal é examinar as escolhas que você tem feito e construir formas maduras de lidar com o desconforto, resgatando a sua capacidade de decidir e agir sobre a própria vida.
Psicoterapia para adultos
Abordagem Fenomenológica
Atendimento Online
Sigilo Profissional
Escuta Técnica
Foco na Existência
Resgate da Autonomia
Diálogo Autêntico
CRP Ativo
Ética e Acolhimento
Sem Julgamentos
O que tratamos
Como posso te
ajudar a lidar com isso
Cada história é tratada com exclusividade. Não trabalho com protocolos genéricos, mas sim com a escuta atenta das demandas que surgem no seu momento de vida.
Exaustão silenciosa
Entender o que esse estado de alerta quer dizer e como lidar com ele através de uma escuta clínica qualificada.
Irritabilidade constante
Reduzir os picos de irritabilidade e encontrar sua voz em um espaço seguro para o desabafo e a compreensão.
Vazio e ansiedade
Romper dependências e padrões que desgastam sua saúde mental, fortalecendo sua autonomia e bem-estar.
Crises e Mudanças
Lidar com perdas, términos e transições de vida inevitáveis, encontrando novos sentidos para sua caminhada.
Sobre o profissional
Sidmar de Lima
CRP 12/15480
Sou psicólogo clínico formado em 2015. Meu trabalho é voltado para adultos que carregam o peso da ansiedade e do silêncio emocional e precisam redescobrir a própria força.
Acredito que a terapia é um dos poucos lugares no mundo onde você pode falar abertamente, sem máscaras e sem ser julgado. Meu foco é oferecer uma escuta técnica e atenta para ajudar você a fortalecer sua capacidade de lidar com a realidade exatamente como ela se apresenta.
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existências humanas
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A ansiedade aponta para algo que precisa ser olhado. Aprender a escutá-la é o primeiro passo para transformá-la.
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O primeiro passo para
retomar o controle
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